Les outils thérapeutiques
Au sein d’une même séance, je peux utiliser différentes approches selon les besoins de chacun. Une grande part de mon travail consiste à relier les maux, qu’ils soient physiques, émotionnels ou mentaux à des blessures du passé. Et, c’est en libérant ces blessures émotionnelles que l’on peut mener la personne vers la voie de la guérison.
Pleine Conscience, Programme Mindfulness: cf. bas de page
1) Identification et mise en conscience des blocages de terrains
Il s’agit d’identifier des situations et des blocages qui se répètent par cycles sur différents terrains (pro, amical, familial, sentimental…) afin de casser cette récurrence.
Nos terrains de vie sont le siège de nos expériences, de nos émotions (blessures cristallisées) et de notre mode de fonctionnement. Ils sont porteurs de conflits émotionnels qui déclenchent des schémas programmants négatifs.
Que permet cette approche ?
Elle permet de comprendre l'origine des problématiques afin de changer les réactions et comportements nocifs.
A partir de questions sur les expériences vécues dans chaque terrain, il est possible de libérer les blocages par la mise en conscience et la reprogrammation.
Cela demande aussi de mettre en place un plan d’action dans la matière. Les blocages représentent des répétitions de situations négatives, ces cycles tiennent bien souvent compte de conflits ayant une origine karmique ou transgénérationnelle.
Résoudre les problèmes de la vie actuelle permet d’aligner le plan physique, mental, émotionnel et spirituel.
2) Réparation de l’Enfant Intérieur
L’enfant intérieur est une projection de l’enfance à différents âges.
En quoi cette approche consiste-t-elle?
Cette approche consiste à aller chercher les blessures de l’âme qui se sont créées avant 21 ans (principalement avant 7 ans), à cause des relations entre les parents et les enfants à travers le temps.
Le principe est de remonter à l’origine du conflit afin de changer la perception de la situation et réparer ces blessures de l’âme.
De la conception à l’âge de 7 ans, l’enfant absorbe les conflits de son environnement et se sent responsable. Son rapport au monde génère 6 grandes blessures principales (rejet, abandon, non reconnaissance, humiliation, injustice, trahison). En se cristallisant, ces blessures créent des programmes de protection (masques) qui seront déclenchés au cours de la vie par tout événement réveillant la blessure initiale.
Qu'est-ce que cela peut m'apporter ?
L’objectif de ce soin émotionnel est d’identifier et comprendre ces blessures de l’enfance et leurs conséquences, afin de désamorcer les cycles de répétition des situations.
Soigner les conflits programmants attachés aux blessures permet de changer son comportement face aux situations de vie, relations, modes de vie, de consommation…
Tant que l'enfant intérieur n'est pas guéri, vous pouvez continuer à vivre des situations où vous serez amené à lutter avec un masque, autrement dit il vous sera difficile d'être véritablement vous-mêmes.
Guérir son enfant intérieur, c'est apprendre à mieux se connaître, n'est-ce pas le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire ?
C’est une étape nécessaire si vous souhaitez être en paix en tant qu’adulte, vous sentir libre et faire vibrer votre enfant intérieur.
3) Les Blessures de l’Âme
Les soins de l’enfant intérieur concernent les blessures vécues avant l’entrée dans la vie d’adulte (environ 21 ans), après cette période, nous parlons seulement de blessures de l’âme. Ces diverses blessures émotionnelles peuvent être réparées afin de trouver un équilibre stable dans sa vie.
Que cela soit un deuil, une agression physique, morale ou sexuelle, chaque blessure non guérie cristallise et s’inscrit dans l’ADN, entraînant un mal-être parfois inexplicable. Elles forment un ensemble de conflits programmants, douloureux physiquement et émotionnellement, mais dont il est possible de se délester en étant bien accompagné.
Mettre en conscience ces conflits permet de désamorcer les blocages attachés aux blessures et leurs conséquences néfastes. Rien n’arrive par hasard, les conflits ont du sens et une résonance karmique ou transgénérationnelle que le soin permet de démêler.
4) Nettoyage & Équilibrage Bioénergétique
Le terme “ bioénergie ” signifie l’énergie du vivant, une énergie vitale et invisible, mais sensible et mesurable par divers procédés et techniques. Elle se base sur le fait que chaque individu est composé de champs énergétiques et que toute pathologie physique ou psychique est liée à un dérèglement de ces champs.
En quoi consiste ce soin ?
Il s’agit alors de travailler ce champ énergétique (nettoyage et rééquilibrage des canaux tels que les chakras, les méridiens, les nadis...) et de réveiller l’énergie vitale de la personne.
Les soins en bioénergie permettent l’amélioration de la santé et de la vitalité. Cette thérapie permet la remise en circulation des énergies à travers nos différents corps, elle stimule le système immunitaire en propageant l’information d’un fonctionnement optimal dans toutes les cellules, permettant au corps de se soigner.
Principalement orientée sur les soins ne nécessitant pas de mise en conscience, la bioénergie permet l’élimination de blocages, le rééquilibrage et l’harmonisation des énergies qui nous composent.
Notre santé physique et morale dépend de notre niveau d’énergie globale qui influence notre taux vibratoire (rayonnement universel). Cette technique de soins permet de libérer toutes sortes de conflits ayant des conséquences sur notre corps physique et impactant notre état émotionnel.
Quels sont les bienfaits ?
- évacuation du stress, des émotions refoulées et profondes et blocages divers.
- apaisement mental, meilleur sommeil, meilleure santé globale, etc..
- renforcement du système immunitaire et permet de mieux lutter contre les infections et maladies.
5) Accomplissement Personnel et Reprogrammation
Le bonheur et l’estime de soi se cultivent, notre bonheur dépend de notre capacité à prendre et à affirmer nos décisions en tenant compte de nos besoins et envies.
Que permet cette approche ?
Elle permet de :
- trouver sa place et de poser des limites dans son rapport aux autres
- de sortir de ses croyances limitantes du plan mental.
Que cela peut-il m'apporter ?
Si vous souhaitez sortir de vos schémas négatifs du passé, cela nécessite parfois de changer son regard sur son comportement et sur la vie, afin de se reprogrammer positivement.
L’accomplissement personnel permet de suivre des conseils précis afin de prendre la place que l’on mérite, tout en respectant l’espace de chacun. Ces conseils permettent de lever les freins qui empêchent d’avancer avec fluidité et évidence dans la vie de tous les jours. Pour être plus épanoui, il faut être libre de s’affirmer, sortir des conditionnements, tout en étant en phase avec ce qu’on souhaite être réellement.
6) La libération par l’écriture
Ce travail d’expression écrite permet d’aller à la rencontre de soi-même pour devenir la personne que nous souhaitons être. Une thérapie qui donne accès à un travail sur l’ensemble des plans. Il s’agit d’un cheminement authentique, basé sur l’auto-guérison par la prise de conscience et l’acceptation.
L’énergie puissante du pardon étant le moteur principal des libérations liées à son histoire. Ces lettres s’inscrivent dans un travail d’écriture basé sur nos actes comme sur nos émotions.
1 la lettre des non-dits (exprimer pour libérer)
2 la lettre des charges (position de persécuteur)
3 la lettre des mémoires de blessures (position de persécuté)
4 la lettre de reprogrammation mentale positive
Cette thérapie permet l’apprentissage du triangle du pardon, une compréhension et une libération des émotions afin de réaliser un travail sur l’ensemble des plans. C’est un cheminement authentique de réalisation de soi et d’auto-guérison par la prise de responsabilité de sa guérison.
7) Éveil et Prise de Conscience :
L’éveil consiste à essayer de comprendre l’univers et ses principes, à donner du sens à notre existence en prenant conscience de qui nous sommes et de tout ce qui nous entoure au-delà du visible. Intégrer les règles du jeu de l’univers permet d’avancer plus sereinement et surtout d’avoir les cartes en mains qui permettent d’évoluer dans les meilleures conditions possibles.
Se connaître et libérer ses parts d’ombre permet de trouver sa voie et reprendre son plein pouvoir, sans aucun leadership.
Être éveillé signifie être complet, c’est-à-dire en harmonie entre le corps, l’âme et l’esprit.
8) Programme "Mindfulness",
Méditation de Pleine Conscience :
La Pleine Conscience est une approche thérapeutique holistique utilisée et enseignée partout dans le monde aujourd'hui. La communauté scientifique reconnait que cette thérapie anti-stress offre de nombreux bienfaits sur la santé. Elle permet de prendre du recul, de se détacher des évènements, situations ou personnes, de retrouver une meilleure maîtrise de soi et une plus grande sérénité dans son quotidien.
La pleine conscience consiste à être attentif à ses sensations corporelles, ses émotions et ses pensées, dans l'instant présent et sans porter de jugement de valeur.
Je vous propose un accompagnement individuel mais aussi en collectif, à travers le programme de Méditation de Pleine Conscience. C’est un programme d’apprentissage de la Pleine Conscience à travers la pratique et la théorie. Ce cycle se déroule sous forme de 8 sessions sur 8 semaines.
Que permet cette approche ?
La Pleine Conscience permet :
> une meilleure régulation de ses émotions, de ses capacités d’attention et de concentration.
> une réduction de l'inquiétude, des ruminations en diminuant le nombre et la durée des épisodes d'anxiété et de dépression liés à l'inquiétude.
> une augmentation du niveau d’estime de soi, de vitalité et d’authenticité.
> une réduction du stress, de l’anxiété et des angoisses.
> une réduction des automatismes (inconscients), et de l’impulsivité, le renforcement de la maîtrise de soi et une potentielle réduction des problèmes de dépendance aux substances.
> de retarder le vieillissement du cerveau.
> de réduire les pensées négatives.
> de réduire les jugements sur soi-même et sur les autres.
> de réduire la rigidité d’esprit et d’augmenter la flexibilité et la souplesse de l’esprit.
> d’être plus empathique et plus bienveillant envers soi-même et envers les autres.
Prochaines dates en présentiel :
Samedi 09 mars de 10h à 12h/12h30
Samedi 16 mars de 10h à 12h/12h30
Samedi 23 mars de 10h à 12h/12h30
Samedi 30 mars de 10h à 12h/12h30
Samedi 6 avril de 10h à 12h/12h30
Samedi13 avril de 10h à 12h/12h30
Samedi 20 avril de 10h à 12h/12h30
Samedi 27 avril de 10h à 12h/12h30
Prochaines dates en visio :
Cycle des lundis:
Lundi 11 mars de 18h30 à 20h30/21h00
Lundi 18 mars de 18h30 à 20h30/21h00
Lundi 25 mars de 18h30 à 20h30/21h00
Lundi 1 avril (Pâques) de 18h30 à 20h30/21h00
Lundi 8 avril de 18h30 à 20h30/21h00
Lundi 15 avril de 18h30 à 20h30/21h00
Lundi 22 avril de 18h30 à 20h30/21h00
Lundi 29 avril de 18h30 à 20h30/21h00
Cycle des Mercredis:
Mercredi 13 mars de 9h30 à 11h30/12h00
Mercredi 20 mars de 9h30 à 11h30/12h00
Mercredi 27mars de 9h30 à 11h30/12h00
Mercredi 03 avril de 9h30 à 11h30/12h00
Mercredi 10 avril de 9h30 à 11h30/12h00
Mercredi 17 avril de 9h30 à 11h30/12h00
Mercredi 24 avril de 9h30 à 11h30/12h00
Mercredi 01 mai de 9h30 à 11h30/12h00 (jour férié)